We Need to Talk to Ourself

 Hi there...

I just finished watching a Video of a doctor talked about the human mind, about everything the way we live our life and why, the believe, the issue, and all of the problem and why its appear in the first place, how to change it, and all. Watch to get the detail in this link 

soo... Yang aku dapet adalah, pikiran kita memiliki 3 bagian. 

* Human system, yaitu pikiran yang berfikir logic biasanya bersifat lambat, di design untuk memberikan rasa aman. 

* Chimp system, yaitu pikiran yang selalu memberikan alasan alasan, to always resonate with everything that happen, love the ego, and always want to win

*Computer system, yaitu pikiran yang sudah ter program. 

Jadi kadang kita melakukan sesuatu hal yang telah menjadi kebiasaan kita, dan one day something happen terus kita act atau merespon diluar kebiasaan kita (disini sistem chimp muncul). Setelah kita sadar biasanya kita akan menyalahkan diri sendiri, dengan berfikir kenapa kita melakukan hal tersebut, padahal aku bukan orang yang seperti itu. jika hal ini terjadi tentu saja is not good and will end up with self pity. What can we do is to be kind with ourself, forgive then try to accept things the way it is. Mencoba menerima keadaan, jangan malah selalu mencoba memberontak untuk mencari keadilan, well the world is not. and we need to deal with it. 

Seiring berjalannya waktu pikiran kita juga ikut dewasa, biasanya diumur 30 kita tidak lagi didalam fase mencari atau mencoba untuk fit in, lebih kepada pikiran yang mencari value, hal apa yang sejalan dengan hidup kita. Terkadang kita memiliki believe atau suatu kepercaan tentang diri kita yang tidak membawa kita menjadi lebih baik, dan kadang kita tidak menyadarinya. Nah gimana sih cara kita untuk mengubah atau memilih apa yang kita percayai. Well ini penting banget, katanya believe itu bukan kita pilih tapi kita develope atau kita yang mengembangkan kepercaaan tersebut. 

Jadi gimana caranya jika our believe is something not good, will not take us further or worst will bring harm to us. Hal pertama adalah memutuskan goals, apa yang ingin dicapai, atau karakter orang seperti apa yang diinginkan. Dan jika hal terssebut berlawanan dengan keadaan saat ini biasanya itu adalah Chimp sistem yang mengambil alih, and you can talk about it. Ask your self, tanya sama diri sendiri kenapa aku melakukan hal tertentu, dan akan timbul banyak jawaban jawaban dari si Chimp, dan ini hal yang wajar kita bisa bernegosiasi bahwa aku tidak ingin menjadi orang yang seperti ini, aku ingin menjadi orang yang bla bla bla. contohnya seperti itu.

I know sound lil bit too complicated, tapi intinya kita bisa bernegosiasi dengan diri kita, dan menentukan hal apa yang kita lakukan. Selalu mencoba bertanggung jawab, dan jika ada yang berlawan dengan pikiran kita coba telaah dan mencoba memahami kenapa hal terebut ada, dan menerima jika hal tersebut ada, setelah itu baru kita bisa melangkah ke vase selanjutnya. 

Again and again, habit selalu bisa kita rubah jika kita memiliki alasan yang tepat, dan self image is so important, karena hal hang kita lakukan adalah berdasarkan bagaimana kita melihat diri kita. Jika sudah memiliki self image yang diinginkan tinggal berkomitment to follow trough karna dengan memiliki komintmen motivation akan selalu ada.

Semangattt... we can always become a better person. 

with love danra  

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Press Play: Reflecting on Game Elements and Gamification in Learning

Gambar
                                                                                  When we hear the word game , we often think of fun, competition, or leisure. However, preparing and presenting Game Elements & Gamification in our Game-Based Learning course challenged me to see games not just as entertainment, but as carefully designed systems for motivation, engagement, and learning . This reflection explores what I learned from the presentation, how theory and practice intersect, and why play deserves a serious place in education. Games Are Built on Purpose, Not Chaos      One of the strongest insights from the presentation was that every game begins with a clear objective . Whether it is checkmating an opponent in chess or...
Baca selengkapnya

Sound in Multimedia: More Than Just Noise—It’s Memory, Mood, and Meaning

Gambar
Close your eyes and think of a school bell. Or the “ding” when you get a correct answer in a game. Without seeing anything, your brain already reacts. That’s the power of sound —a tool that goes beyond decoration. In multimedia learning, audio is more than background—it’s a cognitive guide, an emotional hook, and an invisible teacher . Let’s dive into how sound works in learning, what the science says, and how smart audio design makes content not only memorable—but meaningful. Why Sound Matters in Learning While visuals often take center stage in educational media, sound plays a quiet but crucial role . It guides attention, sets emotional tone, and helps learners stay engaged. According to Mayer’s Cognitive Theory of Multimedia Learning , we process information through two channels: visual and auditory . If too much is crammed into one channel, learners get overwhelmed. But when sound is used strategically, it balances cognitive load (Mayer, 2020). Think of narration that expl...
Baca selengkapnya

Learning on the Table: Designing and Playing an Educational Board Game

Gambar
          Board games have a unique power in education. They bring learners together around a shared space, encourage communication, and turn learning into a social experience. Unlike digital games, board games rely on face-to-face interaction, physical components, and collective decision-making, all of which support meaningful learning and collaboration (Salen & Zimmerman, 2004).      Inspired by this idea, one of our assignments was to design an educational board game , test it with real players, and reflect on both the design process and learning outcomes. Why Board Games Matter in Education      Research shows that board games support learning by combining rules, goals, feedback, and social interaction into a single experience. Physical board games encourage turn-taking, discussion, negotiation, and shared problem-solving, which aligns strongly with social constructivist learning theory (Vygotsky, 1978).    ...
Baca selengkapnya